Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Rote-Bete-Hummus
Prep. 10min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Wasser700 g
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Salz2 TL
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Rote Bete, roh mit Schale250 g
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Knoblauchzehen2
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Kichererbsen (425 g)1 Dose
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Tahin40 g
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Zitronensaft20 g
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Olivenöl40 g
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Cayenne-Pfeffer2 Prisen
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
1544 mg
Proteine
9 g
Calorie
1169 kJ /
279 kcal
Grassi
18 g
Fibre
7.8 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
25 g
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ESSEN & TRINKEN 4/2017
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