Smoothie

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4.6 29 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
4 glasses

Ingredienti

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (opzionale) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (opzionale)
    1 Tbsp

Valori nutritivi per 1 glass

Calorie 78.3 kcal / 327.4 kJ
Proteine 0.9 g
Grassi 0.3 g
Carboidrati 20.3 g
Fibre 1.9 g
Grassi saturi 0 g
Sodio 5.6 mg

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