Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

3.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

16 unidades

Ingredienti

água
1000 g
sal
1 c. chá de
lentilhas verdes demolhadas
250 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
sumo de lima
30 g
coentros
10 g
cebola roxa
50 g
toranja cortada em gomos
150 g
manga cortada em cubos pequenos
150 g
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
16

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 160.2 mg

Proteine 5.5 g

Calorie 595.3 kJ / 142.3 kcal

Grassi 3.5 g

Fibre 3.8 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 23.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Julho 2017 28 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Gratinado de funcho vegan

1h 25min

Tacos vegetarianos

25min

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1h

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2h 35min

Cevada com ratatouille

40min

Fajitas de tofu e vegetais

25min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30min

Folhado de seitan

45min

Tortilhas vegetarianas

25min

Feijoada vegetariana

1h 20min

Tofu de coentrada

20min