![Humus Humus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/eacdd2e6-bda0-4a43-b48a-3fb8ce6c5884/Derivates/9de4a49c-fa03-4d3f-9b43-2a68cac69408.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g kuru nohut
- 2300 g su
- 80 g zeytinyağı, servis etmek için ekstra zeytinyağı
- 2 - 3 diş sarımsak, damak tadına göre
- 2 tk tuz
- 1 tk şeker, isteğe bağlı
- 200 g tahin
- 50 - 60 g limon suyu
- 1 ½ - 2 tk toz kimyon
- pul biber, üzerine serpmek için
- sumak, üzerine serpmek için
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 1004.4 kJ / 239.8 kcal
- Proteine
- 6.8 g
- Carboidrati
- 13.3 g
- Grassi
- 16.7 g
- Fibre
- 4.1 g
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