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Paradeiser-Mandel-Dip

Paradeiser-Mandel-Dip
3.5 22 valutazioni
Prep. 10min
Totale 10min
10 Portionen
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Ingredienti

  • Mandel, geschält
    150 g
  • Haferflocken
    1 EL
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Senf
    1 TL
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • reife Paradeiser halbiert
    400 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 3 g
Calorie 492 kJ / 117 kcal
Grassi 10 g
Fibre 3 g
Carboidrati 3 g

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