Couscous met lam en groenten

4.6 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 porties

Ingredienti

verse korianderbladeren enkel de blaadjes
4 takjes
peterselie enkel de blaadjes
4 takjes
ui doormidden gesneden
120 g
lamsschouder in stukken (4 cm)
500 gram
fijn zout
3 theelepels
vers gemalen zwarte peper naar smaak
½ theelepel
olijfolie
60 gram
wortelen
150 gram
rapen
80 gram
courgettes
200 gram
couscous, medium
300 g
water
850 g
kaneel
1 ½ theelepel
gemalen gember
1 theelepel
rozijnen
100 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
260 g
saffraan, gemalen
1 snuifje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 42 g

Calorie 3527 kJ / 843 kcal

Grassi 28 g

Carboidrati 104 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lekkers uit Marokko 10 ricette
Benelux

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Appel en citroen krans

50 Min

Noedelsoep

35 Min

Rijstsalade

1 Std.

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 Min

Gestoomde kip op zijn geheel

Keine Bewertungen

Tajine van kip met honing en pruimen

40 Min

Penne met tonijn

35 Min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30 Min

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1 Std. 5 Min

Spaghetti met tonijn

40 Min

Trio van rijst, vis en groenten

35 Min