Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

2 portions

Ingredienti

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17 g

Calorie 431 kJ / 103 kcal

Grassi 3 g

Fibre 17 g

Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tout vitalité 10 ricette
Benelux

Tout vitalité 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Accompagnement à la courgette

30min

Rouleaux de printemps

55min

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15min

Sel aux herbes

5min

Salade de crudités

10min

Tranche aux prunes

1h 30min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2h 35min

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1h 45min

Omelette aux courgettes

40min

Pain aux tomates et basilic

1h 45min

Nouilles sautées aux légumes

30min

Salade arc-en-ciel expresse

10min