Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

2 portions

Ingredienti

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17 g

Calorie 431 kJ / 103 kcal

Grassi 3 g

Fibre 17 g

Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tout vitalité 10 ricette
Benelux

Tout vitalité 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Eton mess orange et fruit de la passion

Eton mess orange et fruit de la passion

Nessuna valutazione

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

2h

Salade de concombre à la mortadelle

Salade de concombre à la mortadelle

10min

Sorbet framboise et citron vert

Sorbet framboise et citron vert

10min

Escargots aux légumes farcis

Escargots aux légumes farcis

45min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40min

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Nessuna valutazione

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35min

Poulet farci aux cranberries et au camembert

Poulet farci aux cranberries et au camembert

45min

Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

40min

Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

30min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10min