Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 verres

Ingredienti

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 1 g

Calorie 409 kJ / 98 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jus et smoothies 10 ricette
Svizzera

Jus et smoothies 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Jus détox pomme et poire

10min

Bolognaise au soja

40min

Wraps poulet jalapeño et laitue

30min

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

1h 10min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Jus détox anti-oxydant

10min

Jus à la salade

5min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40min

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Betterave sucrée

10min