Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 - 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 200 gramů cukety, na kousky
- 500 gramů vody
- 250 gramů čerstvých filetů z lososa, na 2 díly
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
- citrónová šťáva
- 50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1644 kJ / 393 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 27 g
- Grassi
- 15 g
- Fibre
- 6.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Losos s bramborovou kaší
55 min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2 Std. 45 Min
Krůtí rolky s rýží
40 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 godz. 15 min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 godz. 5 min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1 godz. 10 min
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2 Std. 45 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min