
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 gramů čerstvého koriandru
- 80 gramů čedaru na kousky
- 200 gramů cibule na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 1 - 2 červené chilli papričky, čerstvé bez semínek
- 20 gramů olivového oleje
- 20 gramů rajčatového protlaku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 500 gramů mletého krůtího masa
- 1 - 1 ½ čajové lžičky mleté papriky
- ½ čajové lžičky chilli, prášku
- 1 čajová lžička mořské soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 150 gramů sterilované kukuřice okapané
- 400 gramů konzervovaných fazolí kidney bean okapaných
- 100 gramů vody
- 250 gramů rýže basmati
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 430 kcal / 1799 kJ
- Proteine
- 39.8 g
- Grassi
- 10.5 g
- Carboidrati
- 44.2 g