Budyń z quinoa, sos malinowy

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1 25 valutazioni

Prep. 25min

Totale 2h

6 porcji

Ingredienti

Sos malinowy

300 g malin, świeżych

300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 - 150 g cukru do smaku
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
masło do natłuszczenia kokilek

Budyń z komosy ryżowej

300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (4-5 pomarańczy)
300 g mleczka kokosowego świeżego lub z puszki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
½ łyżeczki cynamonu, mielonego do smaku

¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
160 g komosy ryżowej (quinoa)
½ laski wanilii

½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
500 g wody
50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 6 g

Calorie 1599 kJ / 382 kcal

Grassi 13 g

Fibre 6 g

Carboidrati 55 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2h 5min

Trufle czekoladowe z sezamem

3h 25min

Clafoutis (wiśnie w cieście)

1h

Lody kremowe z awokado i jogurtem

6h 10min

Galaretki winogronowo-pomarańczowe

2h 30min

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

50min

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

13h 15min

Kokosowe lassi

5min

Mąka jęczmienna

5min

Chlebki z serem feta i koperkiem

1h 30min

Kluski francuskie z Varomy

20min

Wytrawny sernik na zimno

50min