Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
Prep. 20min
Totale 40min
4 raciones
Ingredienti
Salsa tahini
-
1 diente de ajo
-
1 pellizco de comino molido
-
30 g zumo de limón
-
60 g de tahini
-
1 yogur natural
-
1 cucharada de miel1 cucharada de jarabe de arce
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Quinoa, garbanzos y verduras
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
400 g de garbanzos cocidos (1 tarro), aclarados y escurridos
-
8 dátiles sin hueso
-
200 g ramilletes de brócoli
-
200 g de batatas cortadas en láminas finas de 2 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Proteine
23.66 g
Calorie
2425 kJ /
580 kcal
Grassi
20.91 g
Fibre
19 g
Carboidrati
75.74 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ideas sencillas
168 ricette
Spagna
Spagna
Superfood
13 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Mini poke bowls vegetarianos
40min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
30min
Ensalada de algas y setas
40min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51h 25min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min