Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate

4.5 118 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

6 portions

Ingredienti

150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'huile d'olive
50 g de vin blanc
400 g de tomates concassées en conserve
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g d'eau
50 g de crevettes cuites, décortiquées
6 filets de colin
riz (opzionale) pour le service

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17.3 g

Calorie 612 kJ / 146 kcal

Grassi 5.8 g

Fibre 1.7 g

Carboidrati 3.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1h

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35min

Cuisse de dinde à la moutarde

1h

Tajine de poissons au curry

55min

Couscous de poulet

1h 10min

Gratin de merlu aux courgettes

45min

Marmite de poulet et légumes d'automne

1h 40min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50min

Poisson au curry

55min

Blanquette de cabillaud

55min

Poulet basquaise

50min