Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- 60 gramů plocholisté petrželky, omyté a dobře osušené
- 20 gramů čerstvé máty, omyté a dobře osušené
- ½ citrónu, jen kůra, bez bílé dužiny
- 50 gramů červené cibule, na kousky
- 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 4 rajčata, oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
- 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka mořské soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1205 kJ / 286 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Hummus
5 dk
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Nessuna valutazione
Včelí úlky s pekanovými ořechy
50 min
Sezamové pesto
10 dk
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Nessuna valutazione
Bigos
1 godz. 30 min
Tandoori
5 dk
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Vitello tonato
2 godz.
Tiramisu
5h 20min