Květákový RAW kuskus se zeleninou
TM5 TM6

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.6 (5 valutazioni )

Ingredienti

  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 1 špetka kari
  • 1 špetka kurkumy (opzionale)
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
  • 500 gramů květáku
  • 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
  • 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
  • 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
  • 10 cherry rajčat na čtvrtky
  • 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
  • 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené

Valori nutritivi
per 1 porce
Calorie
682 kJ / 163 kcal
Proteine
5 g
Carboidrati
7 g
Grassi
13 g
Fibre
4 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative