Caponata

Caponata

4.7 26 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porce

Ingredienti

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 3.35 g

Calorie 510 kJ / 122 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4 g

Carboidrati 11.68 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Itálie na talíři 76 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Dal makhani

13h 20min

Chřestový salát s mangem

35min

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40min

Hummus

5min

Ratatouille

40min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Gratinované cukety a rajčata

1h

Vegetariánské chilli

1h 5min

Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí

1h 45min

Chřestovo - mrkvové kari

35min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Lilkové ragú s cizrnou

45min