Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)

Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)

4.7 6 valutazione

Prep. 20min

Totale 20min

6 raciones

Ingredienti

Tortitas de amaranto y atún

50 g de cebolleta
5 - 6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
40 g de amaranto en grano
100 g de atún al natural (escurrido)
1 huevo
1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)

Ensalada

150 g de lechuga trocadero (troceada con la mano)
20 aceitunas negras sin hueso
200 g de tomates cherry en mitades
2 cucharadas de semillas de sésamo
4 huevos duros en cuartos

Vinagreta de arándanos

50 g de arándanos rojos deshidratados
30 g de vinagre balsámico (consultar lista FACE)
90 g de aceite de oliva virgen extra

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 12.14 g

Calorie 1253 kJ / 300 kcal

Grassi 25.93 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 4.05 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sin gluten, sin límites 94 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Fideos soba con salsa picante (sin gluten)

40min

Noodles orientales (sin gluten)

30min

Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes

35min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20min

Pizza con masa de patata (sin gluten)

5h 40min

Granola sin gluten

1h 10min

Crostata con salami y queso (sin gluten)

1h 20min

Piadinas sin gluten

45min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35min

Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

3h

Pizza "de la pizzería" sin gluten

2h 50min

Pizza sin gluten en sartén

30min