Těstoviny orzo s lososem a špenátem
TM5 TM6

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

4.7 (69 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 stroužek česneku
  • 80 gramů cibule, napůl
  • 20 gramů olivového oleje
  • 3 filety z lososa (125 gramů každý)
    o 3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)
  • 2 čajové lžičky papriky, mleté
  • 2 snítky čerstvého kopru, jen lístky
  • 600 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    o 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený
  • ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
  • 170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
  • 200 gramů špenátových listů, čerstvých
  • 100 gramů cherry rajčat, napůl
  • 200 gramů smetany, min. 30 % tuku
  • 2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • mletý černý pepř

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
2344 kJ / 560 kcal
Proteine
28 g
Carboidrati
37 g
Grassi
32 g
Fibre
4.1 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative