Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

2 raciones

Ingredienti

500 g de agua
70 g de trigo tierno (precocido)
3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
10 g de arándanos rojos deshidratados

10 g de pasas sin semillas
1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
8 uvas en mitades, sin pepitas
1 cucharadita de zumo de limón
1 cucharada de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 4.97 g

Calorie 798 kJ / 191 kcal

Grassi 5.79 g

Fibre 4.35 g

Carboidrati 29.63 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebé, alimentación saludable 82 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Ensalada con trigo tierno

30min

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

2h 50min

Sopita de arroz

20min

Albóndigas de pavo con salsa de tomate

30min

Pasteles de patata y salmón fresco

40min

Crema de judías blancas y calabaza

30min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25min

Crema de lentejas rojas

35min

Caldo vegetal (Alimentación Infantil)

35min

Lentejas con arroz y manzana

2h 35min

Crema de patata, lechuga y arroz

30min

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30min