Versioni compatibili
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de pimiento rojo
- 100 g de pimiento amarillo
- 35 g de aceite de oliva
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1791 kJ / 429 kcal
- Proteine
- 10.6 g
- Carboidrati
- 51 g
- Grassi
- 20.2 g
- Fibre
- 6.1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Hamburguesas de soja
35 dk
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Hamburguesa vegetariana
1h 15 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30 min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 min
Cuscús con vegetales
15 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Cuscús especiado de verduras
30min