Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 3 g

Calorie 653 kJ / 156 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 16.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Salátový refresh

5min

Mrkvové smoothie

5min

Avokádové smoothie

30min

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min

Borůvkovo-sójový koktejl

5min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Červené smoothie s cornflakes

5min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Green fresh

10min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min