Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 3 g

Calorie 653 kJ / 156 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 16.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mangový stimul

Mangový stimul

10 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 Min

Svěží džus pro zářivou pleť

Svěží džus pro zářivou pleť

10 Min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 Min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 Min

Salátový refresh

Salátový refresh

5 Min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30 Min

Sladký restart z červené řepy

Sladký restart z červené řepy

10 Min

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 Min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min