Brokolice v jemné cizrnové omáčce
TM5 TM6

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.3 (26 valutazioni )

Ingredienti

  • 1000 gramů vody
  • 1 špetka soli, podle chuti
  • 700 gramů brokolicových růžiček
  • 2 stroužky česneku
  • 100 g konzervované bílé cizrny, odkapané
  • 80 g bílého jogurtu, bez cukru
  • 20 g extra panenského olivového oleje
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
531 kJ / 127 kcal
Proteine
7.6 g
Carboidrati
10.5 g
Grassi
6.4 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative