Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7.6 g

Calorie 531 kJ / 127 kcal

Grassi 6.4 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Restovaný lilek (400 gramů)

35min

Dip z červené řepy

15min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Celerové ragú s mandlemi

45min

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15min

Jablečný crumble s ořechy

25min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Paprika a pórek s balzamikem

30min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Kokosová granola

1h 40min