Dispositivi & accessori
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
Prep. 20min
Totale 1h 20min
4 porcje
Ingredienti
-
4 cukinie nieduże (każda po ok. 250 g), ze skórką
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
-
100 g sera parmezan pokrojonego na kawałki lub innego twardego, żółtego sera
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
100 g kaszy jaglanej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
971.8 mg
Proteine
15.1 g
Calorie
1271.1 kJ /
303.8 kcal
Grassi
13.3 g
Fibre
6.1 g
Grassi saturi
5.2 g
Carboidrati
32.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Risotto z kurkami
35min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1h
Pad Thai z kurczakiem
30min
Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost
50min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55min