Kremowy sos brokułowy

Kremowy sos brokułowy

3.4 948 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

6 porcji

Ingredienti

60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
60 g orzechów nerkowca
800 g wody
1 ½ - 2 łyżeczki soli
600 g różyczek brokułu
80 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
40 g masła pokrojonego na kawałki
30 - 40 g oliwy z oliwek
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
140 g jogurtu greckiego
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 11.6 g

Calorie 1179 kJ / 282 kcal

Grassi 23.3 g

Carboidrati 6.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

MARYNATY I SOSY 12 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kotleciki z marchewki

1h 20min

Pomidorowa pasta z serem feta

35min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1h

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1h 15min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20min

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

55min

Migdałowy pudding z chia

15min

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1h

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

30min