Dispositivi & accessori
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Prep. 15min
Totale 1h 35min
6 porcí
Ingredienti
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
8 g
Calorie
1181 kJ /
283 kcal
Grassi
13 g
Fibre
6 g
Carboidrati
33 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Saláty
9 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 min
Vařená quinoa
15 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1 godz. 40 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 godz. 15 min
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 min