Dispositivi & accessori
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Prep. 15min
Totale 1h 35min
6 porcí
Ingredienti
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
8 g
Calorie
1181 kJ /
283 kcal
Grassi
13 g
Fibre
6 g
Carboidrati
33 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Saláty
9 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Zeleninové kari s rýží
1h
Treska s kroupotem
50min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Rizoto s dýní a taleggiem
45min