Dispositivi & accessori
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Prep. 15min
Totale 1h 35min
6 porcí
Ingredienti
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
8 g
Calorie
1181 kJ /
283 kcal
Grassi
13 g
Fibre
6 g
Carboidrati
33 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Saláty
9 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Pohanková mouka
5min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30min