Dispositivi & accessori
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Prep. 20min
Totale 30min
1 μερίδα
Ingredienti
-
τυρί έμενταλ σε κομμάτια40 γρ.
-
μεγάλο αυγό1
-
θαλασσινό αλάτι2 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
αλεύρι20 γρ.
-
γάλα40 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση1
-
βούτυρο, ανάλατο15 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο100 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο (opzionale)1 πρέζα
-
100 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέσηντομάτα κομμένη στα 4100 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
26 g
Calorie
2175 kJ /
520 kcal
Grassi
36 g
Fibre
4.3 g
Carboidrati
22 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
January Reset
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας
50min
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Nessuna valutazione
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
Nessuna valutazione
Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos
Nessuna valutazione
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
40min
Μίνι λαχανόκηποι
15min
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
10min
Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ του Καίσαρα
Nessuna valutazione
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1h 30min
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2h 25min