Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porción

Ingredienti

400 g de coliflor en trozos pequeños
1 ½ cdita de sal
½ ramillete de perejil fresco
70 g de queso parmesano cortado en trozos
40 g de harina de almendra
2 huevo
¾ cdita pimienta blanca molida
4 cucharada de queso de cabra suave
8 rebanada de jamón serrano
50 g de arúgula para adornar
1 higo cortado en rodajas finas
50 g piñón (opzionale) tostados, para espolvorear

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 1858.8 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Grassi 21.6 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 6.7 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Almuerzos ligeros 5 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Latkes de papa

45 min

Souffle de limón

40 min

Boloñesa vegana

50 min

Panda Cheesecake

1 godz. 30 min

Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi

1 godz. 10 min

Rollo de café

2 godz. 30 min

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Brak ocen

Nachos Thai

45 min

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 min

Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini

1 godz. 20 min

Stollen

1 godz. 20 min

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1 godz. 50 min