Masa de galleta pre-entreno

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 2h 15min

20 porción

Ingredienti

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 37 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 430.5 kJ / 102.9 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 15.8 g

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