Masa de galleta pre-entreno

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 2h 15min

20 porción

Ingredienti

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 37 mg

Proteine 2.7 g

Calorie 430.5 kJ / 102.9 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 15.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Snacks para un día con energía 5 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Costillas de cerdo y papas

1h 30min

Molletes con chorizo

40min

Crujientes de queso brie con arándanos

50min

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2h 30min

Desayuno dulce para mamá

50min

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50min

Bachour: Tarta con pudín de chocolate TM6

2h 30min

Empanizador de hojuelas de maíz

5min

Mantequilla aromatizada

2h

Dorada al vacío con gambas al ajillo

1h 30min

Pico de gallo de mango

10min

Empanadas de setas y espinacas con trufa

1h 25min