Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.7 7 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

50 piezas

Ingredienti

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 pieza

Sodio 58 mg

Proteine 1 g

Calorie 171 kJ / 41 kcal

Grassi 2 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Focaccia con cebolla, aceitunas y romero

1h

Cupcake de Pascua

1h

Postre al vaso: Crumble de chocolate con chile y reducción de frutos rojos

4h 10min

Anillos dulces

40min

Bloques de chocolate de colores

1h

Rosti de papa

40min

Baguette sin gluten

2h

Harina sin gluten para todo uso

5min

Mitades de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

30min

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

20min

Trufas de almendra y dátil

1h

Pan integral de espinacas

1h 40min