Matcha-Ofenporridge

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

8 Portionen

Ingredienti

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 77 mg

Proteine 11 g

Calorie 718 kJ / 171 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 19 g

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