Matcha-Ofenporridge

4.3 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

8 Portionen

Ingredienti

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 77 mg

Proteine 11 g

Calorie 718 kJ / 171 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Power-Snacks 5 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1 godz. 10 min

Risottata - Asia Style mit Gemüse

30 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz. 10 min

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

30 min

Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn

25 min

Sellerie mit Brot-Crumble

50 min

Italienische Frittata

35 min

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 min

Rote Pizza mit Burrata, Melanzani und Zucchini

3 godz. 45 min

Risonisalat mit Kohlpesto

50 min

Kleine Erdbeer-Cheesecakes

24 godz.

High Protein Eis am Stiel

4 godz. 30 min