Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

4.3 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 4h 30min

8 sztuk

Ingredienti

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 14 mg

Proteine 6.2 g

Calorie 749.1 kJ / 179 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 16.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 47 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Wegańskie pomarańczowe rogaliki

3 Std. 20 Min

Maślane bułeczki z suszonymi owocami (hot cross buns)

2 Std. 30 Min

Dyniowe chlebki maślane

1 Std. 5 Min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40 Min

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2 Std. 40 Min

Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką

40 Min

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3 Std.

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1 Std. 40 Min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2 Std.

Grissini na trzy sposoby

1 Std. 40 Min

Piernikowy pudding chia

3 Std. 10 Min

Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio

2 Std. 30 Min