Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 130 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 70 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleczka kokosowego
- 20 - 40 g cukru (opzionale)
-
2 - 3
liście mięty, świeże (opzionale)
o 2 - 3 liście bazylii, świeże
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 203.9 kJ / 48.7 kcal
- Proteine
- 0.6 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 1.5 g
- Grassi saturi
- 1.4 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodio
- 1.8 mg
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