Spanac cu năut

4.8 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 958.5 mg

Proteine 15.7 g

Calorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Grassi 28 g

Fibre 12.1 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 40.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătește tradițional 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată cu quinoa și fasole verde

30 Min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 Min

Risotto

40 Min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Keine Bewertungen

Băutură de migdale

Keine Bewertungen

Supă de pește cu legume

Keine Bewertungen

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25 Min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 Min

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40 Min

Humus

5 Min