Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opzionale) după gust

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Ne sărbătorim unicitatea 27 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Lapte de migdale vegan

8h 40min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min

Sparanghel cu sos Romesco

30min

Salată de varză cu curry

10min

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min

Piure de mere și pere (7-9 luni)

10min

Supă cremă de sparanghel

25min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Sos cu vinete și migdale

20min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min