Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opzionale) după gust

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Ne sărbătorim unicitatea 27 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Biluțe de energie cu unt de arahide

1h

Espresso martini

Ninguna valoración

Supă de fructe de mare

Ninguna valoración

Porridge

15min

Băutură de ovăz și curmale

20min

Supă de conopidă mov

Ninguna valoración

Pissaladière

Ninguna valoración

Salată cu paste și năut

25min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Smoothie vegan cu cafea

10min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Supă cremă de legume

45min