Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opzionale) după gust

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Ne sărbătorim unicitatea 27 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie roz

10min

Ceapă caramelizată (200 g)

40min

Blue Hawaii

Nessuna valutazione

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Nessuna valutazione

Terci de orz

25min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2h 40min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25min

Smoothie cu matcha și afine

5min

Budincă de orez cu mere

1h 45min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Porridge

15min