Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opzionale) după gust

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Penne și legume

35min

Orez cu carne de vită și broccoli

50min

Făină de orez (5-6 luni)

30min

Pastă de măsline

5min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40min

Salată de varză cu curry

10min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Supă irlandeză de cartofi

35min