Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opzionale) după gust

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Ne sărbătorim unicitatea 27 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Amestec de fructe, de Crăciun

Nessuna valutazione

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Nessuna valutazione

Porridge

15min

Băutură de ovăz și curmale

20min

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6h

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Terci de orz

25min

Shake de fructe de pădure

20min

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Nessuna valutazione

Chutney de mure și ceapă

6h 50min

Smoothie cu matcha și afine

5min

Smoothie roz

10min