Dispositivi & accessori
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
Prep. 10min
Totale 15min
2 porții
Ingredienti
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite40 g
-
fulgi de ovăz, fini80 g
-
băutură de ovăz500 g
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
sare1 priză
-
fructe goji20 g
-
măr (orice soi) feliat1
-
pară feliată1
-
sirop de arțar (opzionale) după gust
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
9.9 g
Calorie
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Grassi
17.5 g
Fibre
15.6 g
Carboidrati
86.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min
Brioșe Hash Brown
1h
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Ardei roșii sotați cu ceapă
25min
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5h
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45min
Salată de varză cu curry
10min
Chifteluțe cu sos de roșii
55min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min