Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

4 Portionen

Ingredienti

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 898 mg

Proteine 31 g

Calorie 1268 kJ / 303 kcal

Grassi 8 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 27 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Suppen um die Welt 6 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Safranreis

30min

Kokoscurry mit Kabeljau

25min

Lamm mit Spargel-Erdäpfel-Püree

5h

Kabeljau nach Lagareiro Art mit Kohl-Bohnen-Brösel

1h

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

50min

Menü: Lammragout mit Gemüse und Bulgur; Orangendessert

1h 20min

Halászlé - pannonische Fischsuppe

1h 10min

Mediterraner Oktopuseintopf

1h 30min

Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous

50min

Couscous mit Lamm und Gemüse

50min

Lammragout mit Sellerie-Püree

1h 10min

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

1h 5min