Ensalada campesina

Ensalada campesina

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

8 portions

Ingredienti

250 g de repollo blanco en trozos (5 cm)
250 g de repollo morado en trozos (5 cm)
150 g de zanahoria en trozos (4 cm)
20 g de cilantro fresco solo las hojas
40 g de zumo de limón
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 207.4 mg

Proteine 0.8 g

Calorie 196.5 kJ / 47.1 kcal

Grassi 2.6 g

Fibre 1.5 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 4.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tierra viva 5 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Espárragos con salsa de parmesano

30 min

Salmón con arroz y salsa de mostaza

35 min

Tartar asiático de salmón

1 godz. 15 min

Tiradito de camarones con pasta de ají amarillo

1 godz. 25 min

Atún con quinoa y salsa de mango

1 godz.

Leche de avellanas

8 godz. 15 min

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45 min

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

40 min

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

1 godz. 15 min

Arroz basmati con verduras y salsa de almendras

1 godz.

Pescado con peperonata y arroz (dieta antiinflamatoria)

45 min

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5 min