Lekkostrawny krupnik

4.3 91 valutazioni

Prep. 25min

Totale 55min

4 porcje

Ingredienti

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 673.9 mg

Proteine 15.1 g

Calorie 871.7 kJ / 208.4 kcal

Grassi 3.5 g

Fibre 6.5 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 30.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta lekkostrawna 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35min

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

1h

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1h 10min

Leczo z kurczakiem

30min

Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)

30min

Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie

50min

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

40min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

25min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

25min

Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min