Dispositivi & accessori
Poêlée de légumes méditerranéenne
Prep. 15min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
600 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
4 - 5 brins de persil frais effeuillé
-
140 g de poivron rouge détaillé en morceaux (4 cm)
-
15 g de champignons, secs déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates concassées en conserve
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
986.8 mg
Proteine
3.6 g
Calorie
789.2 kJ /
188.6 kcal
Grassi
12.8 g
Fibre
4.6 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
16.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Râpe 6-en-1 Thermomix® pour TM7
13 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15min
Salade fraîcheur avocat & concombre
20min
Légumes rôtis marinés
50min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Expérience culinaire
2h
Frittata à l’Egg poacher
35min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15min
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Pain toupie rapide
40min