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Hausbrot (glutenfrei)
4.4 65 valutazioni
Prep. 20min
Totale 3h
10 Scheiben
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Ingredienti

  • Reismehl
    100 g
  • Buchweizen-Mehl
    100 g
  • Leinsamen gemahlen (siehe Tipp)
    50 g
  • Kartoffelstärke plus extra zum Bestäuben
    100 g
  • Salz
    10 g
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Wasser
    450 g
  • frische Germ
    10 g
  • Flohsamenschalen
    25 g
  • Honig
    15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Scheibe

Sodio 394 mg
Proteine 3 g
Calorie 636 kJ / 152 kcal
Grassi 3 g
Fibre 5 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 30 g

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