Dispositivi & accessori
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Prep. 20min
Totale 50min
4 porce
Ingredienti
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
400 gramů vody
-
100 gramů čerstvého špenátu
-
2 čajové lžičky spirulina prášku
-
1 čajová lžička soli
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
673.8 mg
Proteine
7.7 g
Calorie
1194 kJ /
285 kcal
Grassi
5.7 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
0.9 g
Carboidrati
51.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Rýže k večeři... (bez masa)
5 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Vegetariánské karbanátky
1h 10min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20min
Kubánské picadillo
50min
Rizoto s houbami a špenátem
55min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30min
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem
40min
Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček
1h 10min