Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteine 7.7 g

Calorie 1194 kJ / 285 kcal

Grassi 5.7 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 51.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rýže k večeři... (bez masa) 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min

Hrášková kaše

13min

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1h

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40min

Šťavnatý vídeňský guláš

1h

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Gnocchi trikolóra

25min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1h 30min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min

Mostra tutto

Mostra tutto