Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteine 7.7 g

Calorie 1194 kJ / 285 kcal

Grassi 5.7 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 51.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rýže k večeři... (bez masa) 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1h 10min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9h

Čočkový salát s lilkem

40min

Mexický quinoa salát

30min

Hříbkové rizoto

35min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min