Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteine 7.7 g

Calorie 1194 kJ / 285 kcal

Grassi 5.7 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 51.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rýže k večeři... (bez masa) 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6h

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1h

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Nessuna valutazione

Tabouleh s boby

50min

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

1h 5min

Pikantní telecí kousky s paprikou

Nessuna valutazione

Čočkový salát s lilkem

40min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Veganské lilkové massaman kari

50min

Guacamole

5min