Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteine 7.7 g

Calorie 1194 kJ / 285 kcal

Grassi 5.7 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 51.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rýže k večeři... (bez masa) 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1h 10min

Fazole po bretaňsku

35min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45min

Chilli con soya

45min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2h 35min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Vietnamský bowl s tofu a skleněnými nudlemi

45min

Červená smetanová čočka

15min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min

Kokosový Dhal

20min

Mostra tutto

Mostra tutto