Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteine 7.7 g

Calorie 1194 kJ / 285 kcal

Grassi 5.7 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 51.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rýže k večeři... (bez masa) 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Šišky se skořicovým cukrem

1 godz. 25 min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45 min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30 min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min

Jablečné knedlíky

30 min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3 godz. 25 min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1 godz. 30 min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 min

Chilli con soya

45 min

Lokše s mákem

24 godz. 30 min

Mostra tutto

Mostra tutto