Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

3.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteine 7.7 g

Calorie 1194 kJ / 285 kcal

Grassi 5.7 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 51.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rýže k večeři... (bez masa) 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30min

Žemlovka s tvarohem

1h 30min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Gnocchi s avokádem

20min

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Palak Paneer

45min

Květáková pizza

30min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3h 25min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Mostra tutto

Mostra tutto