Φακές σούπα

4.7 92 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

4 μερίδες

Ingredienti

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
1200 γρ.
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
300 - 350 γρ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
2
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
250 γρ.
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 50.7 mg

Proteine 21.6 g

Calorie 2101.1 kJ / 502.2 kcal

Grassi 20.9 g

Fibre 10.6 g

Grassi saturi 2.9 g

Carboidrati 60.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Εποχιακό 28 ricette
Grecia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 ricette
Grecia

Οι δυο μας 10 ricette
Grecia

Πρωταθλητής της σούπας 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1h 10min

Βασική σούπα βελουτέ

45min

Σπανακόρυζο

40min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

45min

Χαλβάς σιμιγδαλένιος

50min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Αρακάς λαδερός

1h

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1h

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1h 10min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

25min