Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Prep. 15min
Totale 25min
2 portion
Ingredienti
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goat's cheese (any kind)45 g
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cottage cheese60 g
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chive, fresh finely chopped12
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Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)30 g
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kale leaves only, roughly chopped2 stalks
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egg whites6
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water510 g
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black pepper, ground1 - 2 pinch
-
ham, any type low salt lean, cut into small pieces4 slice
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baby spinach, fresh30 g
-
wholemeal bread toasted (see Tip)2 slices
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
401.1 kcal /
1677.9 kJ
Proteine
36.7 g
Grassi
18.2 g
Carboidrati
22 g
Fibre
3.6 g
Grassi saturi
9.5 g
Sodio
1360.9 mg
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