Dispositivi & accessori
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Prep. 10min
Totale 25min
1 porcja
Ingredienti
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
280.2 mg
Proteine
12.8 g
Calorie
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Grassi
20 g
Fibre
6.3 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
23.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Leczo z kurczakiem
30 Min
Makaron ze spiralizowanej kalarepy w sosie ziołowym (TM6, TM7)
30 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 Std. 40 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min