Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

4.6 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

1 porcja

Ingredienti

wody
400 g
jajko
1
ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
½
mieszanki sałat dowolnej
20 - 25 g
pomidorki koktajlowe przekrojone na pół
3 - 4
oliwy z oliwek
1 łyżka
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżki
soli
1 szczypta
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia

liście bazylii, świeże, do dekoracji

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 309.4 kcal / 1294.6 kJ

Proteine 12.8 g

Grassi 20 g

Carboidrati 23.9 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 3.9 g

Sodio 280.2 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40 Min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6)

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6)

30 Min

Bezalkoholowy drink Rudolf

Bezalkoholowy drink Rudolf

30 Min

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)

40 Min

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)

45 Min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 Min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 Std.

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)

15 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Chałka z waniliową kruszonką

Chałka z waniliową kruszonką

1 Std. 5 Min