Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 50min

4 μερίδες

Ingredienti

νερό
700 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
400 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)
400 γρ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)
4
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
βούτυρο
80 γρ.
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
1 κ.γλ.
πορτοκάλι μόνο τον χυμό
1
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
3 κλωνάρια

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 33 g

Calorie 1694 kJ / 405 kcal

Grassi 19 g

Fibre 2.5 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Ti potrebbe interessare anche...

Αβγά ποσέ

15 min

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Brak ocen

Σούσι-σάντουιτς

Brak ocen

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

1 godz. 30 min

Καρπάτσιο παντζαριού

Brak ocen

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

Brak ocen

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1 godz. 30 min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30 min

Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο

3 godz. 10 min

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

50 min

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1 godz.

Λαχανοντολμάδες

24 godz.