Dispositivi & accessori
Garnélás Chili
Prep. 10min
Totale 40min
2 adag
Ingredienti
-
mogyoróhagyma2
-
gyömbér, friss gyökér vékony szeletekben10 g
-
chili paprika, friss szükség esetén kimagozva½
-
étolaj10 g
-
víz100 g
-
szójakrém vagy szójatejszín(pl. Szója Cuisine)80 g
-
halászlé alap vagy hal alaplé250 g
-
rizs, előfőzött80 g
-
hal szósz3 tk
-
lime lé, frissen facsart30 g
-
kristálycukor2 tk
-
Thai sárga curry paszta vagy sárga curry paszta2 tk
-
spenót levél, fagyasztott felengedve, lecsepegtetve200 g
-
garnélarák, nyers hámozott, fagyasztott100 g
-
ananász, friss 2 cm-es kockákra vágva150 g
-
koriander, friss csak a levelek2 szár
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 adag
Proteine
23 g
Calorie
2025 kJ /
484 kcal
Grassi
19 g
Fibre
4.1 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fitten egész évben
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Garnélás szaganaki fetával
35min
Citromos spagetti marinált lazaccal
50min
Sült lazac joghurtos öntettel
Nessuna valutazione
Halrudacskák
Nessuna valutazione
Paella garnélával és chorizóval
45min
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
Nessuna valutazione
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
Nessuna valutazione
Tonhalas Spaghetti arrabiata
Nessuna valutazione
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
Nessuna valutazione
Skandináv tízórai zsemle
Nessuna valutazione
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Nessuna valutazione
Halgombócok joghurtos szósszal
Nessuna valutazione