Dispositivi & accessori
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
Prep. 15min
Totale 30min
4 portioner
Ingredienti
-
bøftomater 200 g og 9 cm hver4
-
persille, frisk3 - 5 kviste
-
fed hvidløg2
-
skalotteløg halveret80 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)250 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
grøntsagsbouillon pulver eller smuldret1 tsk
-
chilipulver½ tsk
-
salt1 tsk
-
quinoa 4 minutters tilberedningstid15 g
-
mozzarella, komælk100 g
-
4 vagtelægæg lille størrelse4
-
sort peber, stødt3 - 4 knivspids
-
fladbrød4 stykker
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1450 mg
Proteine
24 g
Calorie
2344 kJ /
560 kcal
Grassi
27 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
56 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Opskrifter på 30 Minutter
4 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Brak ocen
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 min
Bagt løgsuppe med chorizo
Brak ocen
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Brak ocen
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Brak ocen
Laks med grøntsagssovs
Brak ocen
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Brak ocen
Polenta med kylling
Brak ocen
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Brak ocen
Crêpes med kylling
Brak ocen
Kylling a la Cubata
Brak ocen
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Brak ocen