Dispositivi & accessori
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
Prep. 15min
Totale 30min
4 portioner
Ingredienti
-
bøftomater 200 g og 9 cm hver4
-
persille, frisk3 - 5 kviste
-
fed hvidløg2
-
skalotteløg halveret80 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)250 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
grøntsagsbouillon pulver eller smuldret1 tsk
-
chilipulver½ tsk
-
salt1 tsk
-
quinoa 4 minutters tilberedningstid15 g
-
mozzarella, komælk100 g
-
4 vagtelægæg lille størrelse4
-
sort peber, stødt3 - 4 knivspids
-
fladbrød4 stykker
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1450 mg
Proteine
24 g
Calorie
2344 kJ /
560 kcal
Grassi
27 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
56 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Opskrifter på 30 Minutter
4 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Nessuna valutazione
Spaghetti med græskar og hasselnød
30min
Bagt løgsuppe med chorizo
30min
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
Nessuna valutazione
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Nessuna valutazione
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Nessuna valutazione
Laks med grøntsagssovs
Nessuna valutazione
Lamb with Rosemary Potatoes
Nessuna valutazione
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Nessuna valutazione
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
Nessuna valutazione
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
Nessuna valutazione
Kylling med mørk chokolade
35min