Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 doses

Ingredienti

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (opzionale) a gosto

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grassi 19 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 81.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Celebramos as nossas singularidades 32 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Sorvete de amora e mirtilo

5min

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1h 50min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

15min

Manteiga de ervas aromáticas

10min

Saltear 200 g de alho-francês

20min

Xarém do caldo da caldeirada

30min

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3h

Smoothie de São Valentim

5min

Scones da Sena

20min

Quiche de atum e tomilho-limão

45min