Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 3h

4 doses

Ingredienti

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1987.3 mg

Proteine 46.4 g

Calorie 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Grassi 31.4 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 18.7 g

Carboidrati 63.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Ossobuco em slow cooking com risoto de açafrão

4 godz. 30 min

Mochis de sésamo preto

24 godz.

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1 godz. 45 min

Couve roxa com maçã

1 godz. 15 min

Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos

45 min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 min

Macarons em forma de coração

1 godz. 30 min

Guisado de marisco

1 godz. 5 min

Peru com ananás e chucrute

45 min

Mistura de caril em pó

5 min

Guisado de vitela em slow cooking

2 godz. 10 min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10 godz.