Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 50min

6 doses

Ingredienti

Pão escuro com sementes

azeite
1 c. chá de
água
470 g
açúcar
1 c. chá de
carvão pulverizado
2 g
fermento de padeiro fresco
20 g
farinha
400 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
mistura de sementes
60 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g

Abacate e ovos escalfados

água
700 g
ovos
6
azeite
1 c. chá de
abacate
150 g
tomate
70 g
sal
¼ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
sumo de limão
1 c. chá de
salsa picada
1 pé
paprika fumada
1 - 2 pitadas de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 576 mg

Proteine 16.9 g

Calorie 2025.7 kJ / 484.2 kcal

Grassi 20.7 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 58.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tendências à mesa - Noir 10 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie de São Valentim

5 min

Papas de aveia com molho de morango

20 min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 h

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45 min

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1 h

Cozer 300 g de couve-flor

25 min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 min

Xarém do caldo da caldeirada

30 min

Gelado de coco e amendoim

8 h

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8 h