Kürbis Dal

Kürbis Dal

3.9 89 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 Portionen

Ingredienti

Zwiebeln geviertelt

150 g
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
20 g
Butternuss-Kürbis geschält, entkernt,
in Würfeln (1½ cm)
500 g
Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)
200 g
Mandelmus (hell)
30 g
Tomatenpüree
20 g
Currypulver (mild)
2 EL
Salz
1 ½ TL
Wasser
750 g
Koriander Blätter
abgezupft und grob gehackt
4 Zweigchen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 16.5 g

Calorie 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Grassi 10.7 g

Carboidrati 55.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Herbstliche Alltagsküche 8 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Soja-Gulasch mit Knödeln

1h 25min

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50min

Kokosnuss Dhal

25min

Veganes Auberginen Massaman Curry

50min

Linsen- und Bohnensuppe

40min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35min

Linsendal mit Spinat

35min

Chana Masala

45min

Bohnen-Kartoffel-Curry

40min

Chili con Grünkern

50min

Indisches Gemüsecurry

1h 10min

Miso-Suppe mit Tofu

30min